کیا آپ کو معلوم ہے کہ Positive Language Alternatives کی مدد سے آپ اپنے بچے کے غصے اور ضد پر قابو پا سکتے ہیں۔ صرف

کیا آپ کو معلوم ہے کہ Positive Language Alternatives کی مدد سے آپ اپنے بچے کے غصے اور ضد پر قابو پا سکتے ہیں۔ صرف

اپنے چند جملے (Responses) بدل لیجیے

اگر آپ اپنے بچے کے غصے اور ضد پر قابو پانا چاہتی ہیں
بچہ غصے یا ضد میں ہو تو

"پر سکون ہو جاو” کہنے
کے بجائے کہیے
"مجھے بتاؤ میں کیسے تمہاری مدد کروں”۔

"رونا بند کرو” کہنے
کے بجائے کہیے
"مجھے معلوم ہے یہ تمھارے لیے مشکل ہے "

"خاموش ہو جاؤ "کہنے
کے بجائے کہیے
"مجھے یہ بات آرام سے بتاؤ”

چیخو مت” کہنے
کے بجاۓ
پہلے خود ایک گہری سانس لیجیے پھر اسے کہیے
"ایک گہری سانس لو پھر تفصیل سے بتاؤ کہ ہوا کیاتھا”۔

__”چیزیں مت پھنکو "
کے بجاۓ کہیے
"آرام سے دھیرے دھیرے نرم ہو جاؤ میرے بچے مجھے تمہاری تکلیف کا اندازہ ہے”

_” اداس مت ہو” یا ” ایسےروتے نہیں ہیں ” کہنے
کے بجاۓ کہیے
"کوئ بات نہیں اداس یا پریشان ہونا بھی ٹھیک ہوتا ہے” ۔

_اور جب آپکی برداشت ختم ہوتی ہوئی محسوس ہواورآپ اسے یہ کہنا چاہیں کہ
"بس بہت ہو گیا” ۔
تب کچھ بھی کہنے کے بجاۓ
اسے گلےسے لگا لیجیے